本当に寄生虫駆除をする必要がありますか?

腸内寄生虫がいる可能性は非常に低いですが、たとえ寄生虫がいたとしても、家庭療法ではあまり効果がありません。

寄生虫駆除の話題が出る前に、ソーシャル メディアや実生活でウェルネス サークルを行き来するのに多くの時間を費やす必要はありません。 TikTokで彼らがトレンドになり始めるずっと前に、私は寄生虫駆除をすることに屈しました。医師が自己免疫疾患に関する本の中で寄生虫駆除を勧めたからです。 この本によると、次の 3 つ以上を経験した場合、腸内寄生虫に感染している可能性があります。

これらの病気を一つ一つチェックしていくときの私の落胆を想像してみてください。 浄化には、クローブ、黒クルミ、よもぎからなるハーブサプリメントを摂取することが含まれ、その投与量は文字通り毎日ゼラチンカプセル一握りでした。 そして、私はどんな小さな錠剤でも飲み込むのに苦労するので、すぐにあきらめて、医者のオフィスで便検査を受けることにしました。 一部の寄生虫は顕微鏡で見ることができますが、DNA 検査により、あまり見えない寄生虫を特定することができます。

結局のところ、私には科学的に「蠕虫」（寄生虫の一種）または原生動物と呼ばれる腸内寄生虫が存在していませんでした。 非常にクライマックスに反するものだと私は知っています。 では、私が信じ込んだアドバイスには真実があったのでしょうか? それともニューヨーク・タイムズのベストセラーBSのようなものでしょうか？

はい、寄生虫駆除には価値がありません。 文字通りお金をトイレに流しているようなものです。

カンザス大学ウィチタ校医学部の感染症専門家で臨床教授でもあるトーマス・ムーア医学博士は、「長い間、人々をお金から切り離すことを目的としたさまざまな健康効果を謳った製品を販売する人々が存在してきた」と語る。 「寄生虫駆除は、体内には除去する必要のある毒素があるという考えを売り込む、疑似科学的な健康トレンドの最新の具体化です。実際、彼らが実際にやっていることは、だまされやすい人を食い物にすることです。」

寄生虫駆除製品のメーカーは、ほとんどの人は腸内に寄生虫がいるにもかかわらず、そのことに気づいていないと言います。 それらは寄生虫をありふれた存在であり、私たちを苦しめる多くの原因の元凶であるかのように見せかけます。 彼らが販売しているサプリメントは、パパイヤの種、クルミの皮、クローブ、よもぎを混ぜて作られていることが多く、腸内の寄生虫を殺し、うんちの中に排出すると主張しており、あえて覗くと寄生虫の死骸が見つかることもあります。トイレで。

「これらのホメオパシーや自然療法の治療法は疑似科学に基づいています」とムーア氏は言う。 「本当に寄生虫に感染している場合は、効果的な治療法があるため、診断を受けることが最も重要です。これらの調合薬が感染を撃退することを裏付ける科学的データはほとんど、あるいはまったくありません。」

ナイジェリアの60人の子供を対象とした2007年の研究では、乾燥したパパイヤの種子を食べると便中の寄生虫を除去するのに役立つ可能性があることが示唆されているが、この小規模な研究では実際にパパイヤの種子が症状を緩和することは証明されていない。 (ワームに感染している人のほとんどは感染症の症状を示しません。)

そして、人々がオンラインに投稿するいわゆる証拠写真については (検索しないでください)、虫のように見えるものは、消化されていないケールのかけらである可能性があります。 「便の中にあるあの細長いものは、何を探しているのか分からなければ確かにサナダムシのように見えるかもしれません」とムーア氏は言う。 「実際には、それはただの植物の塊です。」

家庭療法が寄生虫に対して効果があることが証明されていないという事実は別として、これらのサプリメントを摂取すると害を及ぼす可能性がありますか?

「これらのサプリメントはまさに現代のヘビ油です」とムーア氏は言う。

ミネソタ州ヘルスパートナーズ・メディカル・グループの感染症臨床医であるオモボソラ・アキンセテ医師は、これらのサプリメントが純粋で、少量ずつ摂取され、安全に作られていれば、摂取しても害はないかもしれないと述べています。 しかし、他のサプリメントと同様、それらは医薬品と同様に FDA によって規制されていないため、その含有量は場所によって異なり、有害な成分が含まれている可能性があります。

ハーブサプリメントにはせいぜい何らかの効果があるかもしれませんが、微生物や重金属で汚染されていたり、違法薬物や処方薬が意図的に混入されていたりして、効果がなかったり、最悪の場合もあります。 また、有害な副作用を引き起こしたり、処方薬と相互作用したりする可能性もあります。

「これらのサプリメントやクレンジングは下剤でもあります」とアキンセット氏は言う。 「それらは下痢を引き起こし、十分な量を摂取すると、実際に胃腸管のマイクロバイオームを変化させる可能性があります。それが私たちが最初に予防しようとしているものです。」

寄生虫感染症は世界レベルで蔓延していますが、米国やその他の先進国では広がっていません。 しかし、ムーア氏は、良好な衛生設備を利用できない人々、つまりボトル1本あたり最大90ドルもする高価なハーブサプリメントに費やす可処分所得がない人々では、それらが問題になる可能性があると言う。

「アメリカ人は一般的に寄生虫について心配する必要はありません。この国では寄生虫は非常にまれです。その理由は、衛生環境が良く、処理された水が供給され、人間が消費しても安全であることを確認する政府やその他の機関が食品を厳重に監視しているからです。 」とアキンセテ氏は言う。

しかし、発展途上国に旅行し、下痢、腹痛、発疹、膨満などの症状がある場合は、医師の検査を受ける必要があるとアキンセテ氏は言う。 （ムーア教授は、下痢性疾患のほとんどのケースは寄生虫ではなく大腸菌によるものだと述べています。）寿司などの生ものを食べた後、またはキャンプ中に未処理の水を飲んだ後にこれらの症状が発生した場合も同様です。

曝露の有無に関係なく、症状がなければ寄生虫の有無を検査する必要はない、とアキンセテ氏は言う。

研究者の中には、無害な蠕虫を体から追い出すことが体に悪いと主張する人もいます。これらの蠕虫は腸内バイオームのバランスを整え、アレルギーや自己免疫疾患を予防する働きがあると主張しています。

しかしムーア氏はこれに同意しない。 「パラサイトという言葉は、『招かれざる夕食客』を意味するギリシャ語に由来しています」と彼は言う。 「これらのものは体の栄養になる傾向があり、定義上、摂取するのは良いことではありません。しかし、最良のものはまったく症状を引き起こしません。」

ムーア博士は、腸内から存在しない寄生虫を追い出すのではなく、健康な腸内細菌叢を維持するために最も重要なことは、野菜、特に緑黄色野菜が豊富な多様な食事を食べることだと述べています。 何か特別なことをしたい場合は、腸の健康に役立つ可能性のある、さまざまな細菌や他の嫌気性菌を多く含むプロバイオティクスの摂取を検討してください。

ペリー・サンタナチョート

人、製品、サステナビリティの交差点を取り上げ、ユーモアを交えながらも日常生活に役立つアドバイスを提供するよう努めています。 私は物事がどのように機能するのかを深く掘り下げるのが大好きで、神話の誤りを暴くことは私の一番好きな娯楽かもしれません。 しかし、私が何よりも目指しているのは、買い物中に、何が価値があり、何がぼったくりで、何があなたとあなたの家族にとってちょうどよいのかを教えてくれる、ガイドのような声となることです。