プールに行かずに涼む方法

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夏は青い空と海風だけではありません。 また、太陽が非常に明るく輝き、容赦ないときでもあります。 しかし、外が灼熱のときに泳げるプールを所有できるほど幸運な人がいるわけではありません。 ありがたいことに、自宅、外出先、休暇中に涼しさを保つ別の方法がいくつかあります。

プールにアクセスできない、お金がない、またはプールの維持管理に取り組みたいという欲求がない場合でも、私たちは、季節を通して涼しく、落ち着いて、収集された状態を保つのに役立つ製品とベストプラクティスのリストを考え出しました。長さ。 ウォーターパークでよく見かける備品から、温度の感覚を変えるウェアラブル技術まで​​、暑さをしのぐための最良かつ最速の方法をいくつか紹介します。 日焼け防止の衣類や日焼け止めも忘れずに用意してください。

スプラッシュ パッドは、暑い夏の日に体を涼しく保ち、家族を楽しませるために設計された特大のスイレンの葉のようなものだと考えてください。 このパッドには、遊ぶための 68 インチのスペースがあり、水をスプレーできる高さの 3 つの異なるレベルがあり、近くのホースに簡単に接続できます。

パッド自体は耐久性のあるプラスチックでできており、破れにくいコーティングが施されており、使用しないときは簡単に折りたたんで保管できます。 スプリンクラーのように水しぶきを飛ばして遊べるように設計されていますが、底が少し滑りやすくなります。

このスプラッシュ パッドは、約 23 ドルの価格で (ただし、Amazon で販売されている場合はもう少し安くなることがよくあります)、夏に気温が上昇したときに涼しさを保つための優れたソリューションとなります。

あなた (またはあなたの知人) がピックアップトラックを運転する場合、荷台にプールを組み込むように簡単に乗り心地を変更できます。 ピックアップ プールは、創設者で空軍パイロットのトミー プレステラの娘が大きなプールで泳ぎに行きたいと考えたことから誕生しました。 彼が最初に考えたのは、防水シートを敷いてトラックの荷台に水を詰めることだった。 それがうまくいかなかったとき、彼は仕事に取り掛かり、PuP を作成しました。

ショート、スタンダード、ロングのベッドがあり、特許取得済みのプール ライナーは乗り物を地上のプールに変えます。最大の利点は、持ち運びができることです。 そのため、友達と集まるときも、週末家に過ごすときも、コンサートに共連れするときも、後部座席で暑さをしのぐことができます。

Embr Wave ブレスレットは、ありきたりのウェアラブル テクノロジーではありません。 長年の科学研究に裏付けられたこのデバイスは、暑いと感じたときに体から熱を奪い、寒いと感じたときに体に熱を与えるダイナミックな波によって熱感覚を活性化します。

このブレスレットは手首に着用できるように設計されており、必要に応じて左ボタンを押すだけでクールダウンし、右ボタンを押すだけでウォームアップします。 手首の周囲の温度を変えることで、Wave は心身の反応を活性化し、環境の温度の認識を変えます。 内部温度を調整するのではなく、全体的な快適さを調整します。

遊園地への旅行、ハイキング、屋外バーベキュー、またはその他のアクティブなアクティビティには、Frogg Toggs Chilly Pad Cooling Towel を持っていてよかったと思うでしょう。 独自の超蒸発性素材で作られており、一度に最大 4 時間水分を保持しながら触れてもドライな状態を保ちます。

冷めなくなったことに気づいたら、すぐにタオルを冷水で濡らして絞ります。 数分以内にタオルは再活性化し、最大 30 度まで冷えます。

この夏、屋内で涼しく過ごすことを選択している場合でも、屋外の循環を求めている場合でも、ダイソンの冷却塔があなたをサポートします。 最先端のファンには、10 段階の気流設定、部屋全体に気流を向ける振動制御、および事前に設定された間隔 (15 分から 9 時間の範囲) が経過するとデバイスの電源が自動的にオフになるスリープ タイマーが備えられています。

リモコンで制御でき、ファングリルやブレードがないため、掃除が非常に簡単です。

パティオが夏の太陽の直下にある場合、ミストシステムは救世主です。 HomeNote のシステムには、真鍮製のホースと蛇口接続アダプター、柔軟で耐紫外線性のある黒い PU チューブ、真鍮製のミスト ノズル、シーリング チューブ コネクターなど、空間を涼しくするために必要なものがすべて付属しています。

庭、パティオ、またはホースが届くところであればどこにでも接続してスプレーできます。

喜んで手を動かしてくれるのであれば、私たちがあなたのためのプロジェクトを用意しています。 裏庭の小川、滝、その他の水場は、暑い夏の日に涼みたいときにすぐに使えます。 泉に指を通すか、足の指を水に浸すだけで​​す。

時間と希望があれば、自分で水道器具を作ることもできます。 そうでない場合は、いつでも専門家に肘のグリースを入れてもらうことができます。

汗をかくと水分が失われるため、体から水分を補給する必要があります。 ニューヨーク市を拠点にバーチャルカウンセリングを行っている栄養とウェルネスの専門家であるサマンサ・カセッティさん（理学修士、RD）は、太陽の下で過ごす時間が長くなり、汗をかくほど、より多くの水分補給が必要になると言います。

そのためには、水を飲むだけでなく、スイカ、キュウリ、イチゴなどの水分が豊富な食べ物も食べるようにとカセッティ氏は言います。

「もう一つの簡単で楽しい水分補給方法は、ほとんどの人が冷蔵庫に入れている100％オレンジジュースを製氷容器に注ぐことです」とカセッティさんはインサイダーに語った。 「棒を差し込んで凍らせてアイスキャンディーとして食べることも、凍った立方体を炭酸飲料や普通の水を飲むのに使うこともできます。」

水分補給の食べ物や飲み物について話していますが、よく冷えたビールや甘いカクテルは対象外です。 実際、特に暑い時には、水分補給という逆効果になる可能性さえあります。

「冷たいビールやカクテルを飲むと爽やかだと感じる人が多いですが、実際にはアルコールは血管を拡張し、皮膚が赤くなるのです」とカセッティ氏は言う。 「このような状態になると、一時的に体が熱くなることがあります。アルコールは脱水症状の原因にもなりますので、女性の場合は 1 日 1 杯、男性の場合は 1 日 2 杯までに留めるのが最善です。」

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